Gyógymasszázs
(szegment, kötőszövet, csonthártya masszázs, kimozgatás)
I-II-III-IV. stádiumú betegek nyirokmasszázsa
sport masszázs
köpölyözés, flossing, kinezio tape, pontnyomás
hegkezelés, hasi adhézió kezelés
denevérpad
Gyógy- és sportmasszázs csak orvosi vagy sportorvosi diagnózis megléte esetén, ennek hiányában csak akupresszúra és egyéb manuális kezelés alkalmazható.
Gyógymasszázs
A gyógymasszázs különbözik a többi masszázstól abban, hogy a kezelés orvos által előírt, és a gyógymasszőr végzi gyógyító, rehabilitációs céllal, többnyire a megbetegedett testrészen. A gyógymasszázs technikáját tekintve mozgásszervi panaszok esetében többnyire svéd masszázs fogásaival történik, vagy lehet reflexzóna masszázs, azaz kötőszöveti, szegment masszázs és periosztealis (csonthártya) masszázs is, valamint a speciális kézi nyirokmasszázs lymphoedema panaszokra. Hátrányuk: hogy a svédmasszázzsal ellentétben ezek a masszázsformák nem mindig kellemesek.
Hogyan működik és mire jó:
A svéd masszázs alapján zajlik, illetve azon
alapul. A masszázs a test felületén meghatározott fogásokkal, kezelési céllal
végzett mechanikus és bioelektromos inger, és erre az ingerre kialakuló
válaszreakció a fizikai gyógyulás.
Az ember testét érő manuális mechanikai behatások részben közvetlenül, részben
közvetve (neurohormonális úton) befolyásolják
a sejtek és szövetek működését, elsősorban lokálisan (nedvkeringés, izomtónus), de távoli a szervekben is (zsigerek, központi idegrendszer).
Pl. a simító, dörzsölő stb. fogások következtében un. súrlódás jön létre, minek
következmény az, hogy a bőr felülete felmelegszik, ezáltal a hajszálerek kitágulnak, felgyorsul a
vérkeringés, illetve a testnedvek (pl. nyirok) kiáramlása is megtörténik. Ezek pl.
a véráramlás felgyorsulása által a sejtekhez
több táplálék érkezik, és több
salakanyag távozik el, tehát egy tisztuló
folyamat indul be a szervezeten belül, ami teljes mértékben kihat a szívre, a májra, a vesére.
A masszázs a fizioterápiát használja fel. A fizioterápia természetes
gyógyítást, orvoslást jelent. Nem más, mint egy gyűjtőnév. Magába foglalja a
természeti energiával végzett gyógymódok összességét.
A gyógy masszázsba tarozik a szegment-, kötőszövet-, csonthártya-, nyirokmasszázs és a kimozgatás.
A masszázs általános hatásai:Nagyobb testfelület masszírozásakor (akarva-akaratlan) általános hatást válthatunk ki az egész szervezetben az alábbiak szerint:
- A szívverés normalizálása
- A vérnyomás szabályozása
- A légzés optimalizálása
- A test hőmérsékletének emelése (helyi szinten)
- Az izom teljesítményének javítása
- A szervezet fizikai és pszichés állapotának javítása
- Az acidózis (savasodás) csökkentése
A masszázs javallatai (indikációi):
Az alábbi esetekben ajánlott svédmasszázs kivitelezése:
- Izomgörcsök, fokozott izomtónus
- Izomláz
- Mozgásszervi eredetű fájdalom (ha nincs traumás, vagy gyulladásos előzmény)
- Gyakori fejfájás (pl. a sok ülőmunka miatt)
- Fokozott fizikai/szellemi igénybevétel
- Egyoldalú munkavégzés, ülőmunka
- Fokozott sportteljesítmény
- Gyakori végtagduzzanat (pl. nyári melegben)
- Pszichés/mentális/fizikai fáradtság
- Lelassult anyagcsere
- Orvosi javaslatra az ortopédia, reumatológia, belgyógyászat, ideggyógyászat, pszichiátria területén, regenerációs céllal (műtétek utáni rehabilitáció, ideg- és keringési panaszok, anyagcserezavarok)
- Sportmasszázs (teljesítmény fokozása, regeneráció gyorsítása, izom rugalmasság javítása)
A masszázs ellenjavallatai (kontraindikációi):
Az alábbi kontraindikált állapotokban NEM végezhetünk masszázskezelést:
- Akut állapotok
- Gyulladásos betegségek
- Fertőző betegségek, láz
- Csonttörés, ficam, égés, trauma
- Ittas, drogos állapot
- Epilepszia
- Bőrelváltozások (anyajegy, fertőzések, sérülések)
- Rosszindulatú daganat
- Terhesség első két és utolsó hónapja
- Menstruáció legerősebb napja
- Obliteratív (elzáródásos) érbetegségek
- Akut vénás betegségek
- Szívritmus-zavar
- Előrehaladott csontritkulás
Hogyan működik és mire jó:
Az azonos gerincvelői szegmentumhoz tartozó bőr, izom, kötőszövet, erek, csont, belső szervek, azonos gerincvelői beidegzés alatt állnak, ennek alapján funkcionális kölcsönhatásban állnak egymással. A szegmentzónák, szervhez tartozó szegmentumok kezelése /gyöki kezelés/, beteg szervhez tartozó reflexzónák kezelése /perifériás kezelés/történik.
A belső szervekből kiinduló, kisugárzó fájdalom az adott szervnek megfelelő szegmentális bőr és izom területre vetül ki, ahol elváltozást hoz létre. Ennek alapján a bőr felől, kívülről befelé történő megközelítés a szegment masszázs terápiás megközelítés alapja, valamint az érzékenység gátlása és fájdalomcsökkentés.
Minden belső szervi elváltozásnál a szervhez tartozó szegmentális egységben reflektórikus elváltozások lépnek fel, s ezeket reflex fenomennek is nevezték el.
- Fokozott tónus a bőr, bőralatti kötőszövetben.
- Fokozott tónus az izomban.
- Anyagcsere és keringési zavar.
- Vízháztartási zavar a kötőszövet mélyebb
rétegeiben. - Vazomotoros elváltozások.
Szegmentmasszázs célja
- A kóros reflexkör megszakítása.
- A szervi funkciózavar befolyásolása.
- A szegmentumoknak megfelelő szöveti állapot
helyreállítása.
Hatása
- Keringésjavítás.
- Bőrhőmérséklet emelkedés.
- Izom relaxáció.
- Paraszimpatikus hatás.
- Fájdalomcsökkentés.
- A szervi funkciózavar csökkentése.
- A szegmentumok anyagcseréjének fokozása.
- A reflektórikus elváltozások megszüntetése.
Indikációk
- Mozgásszervi – reumatológiai betegségek krónikus
szakasza. - Belső szervek funkcionális zavarai.
- Krónikus vénás betegségek.
- Gyomor, bél funkcionális betegségei.
- Angina pectoris.
- Epe és májbetegségek.
- Krónikus bronchitis, asthmabronchiale.
Kontraindikációk
- Vesekő.
- Akut, gyulladásos betegségek.
- Súlyos artériás keringési zavar.
- Előrehaladott csontritkulás.
- Hematómák.
- Törések.
- Ízületi instabilitás.
- Ízületi izzadmány.
- Dekompenzáció.
- Esszenciális és renális hipertónia.
- Bőrbetegségek.
- Tumor.
- Menstruáció, terhesség.
Kezelés ideje: Kb. 20-30 perc, hetente 2-3 alkalommal és kúraszerűen 15 kezelés ajánlott
forrás: https://www.masszazsakademia.hu/
Hogyan működik és mire jó:
Izom és zsigeri megbetegedés esetén a kötőszövetben feszüléses anyagcserezavar lép fel. A kötőszöveti területek kezelésével reflexiós úton hatunk a beteg területre. A kötőszöveti zónák jelzik a szervi érintettséget, a kötőszövet látható és tapintható elváltozásaival.
Diagnosztikai jelentőségük abban van, hogy jelzik a betegség aktivitását, valamint a néma zónák utalnak az örökletes hajlamra.
A kötőszöveti masszázs alapja:
A belső szervek megbetegedéseinél a megfelelő szegmentum interstitialis kötőszövetében fokozott feszülés jön létre.
A közvetlen úton kialakuló távolhatások elsősorban a vegetatív idegrendszeren keresztül befolyásolják az érintett szerv funkciózavarát. A kötőszövet mechanikai ingerlése szegmentálisan befolyásolja a szervi funkciózavarokat. A vegetatív idegrendszer tónusállapotát normalizálja, így tud hatni a regulációs zavarokra.
A kötőszöveti masszázs célja:
A kötőszövet felől ingerelni a szervek simaizomzatát, spazmolitikus hatást kiváltva. A szervi funkciózavart javítani a vegetatív idegrendszer tónuskiegyenlítésén keresztül.
Élettani hatásai:
- A közvetett hatások
neuro-vegetatív és szomatikus változásokat hoznak létre a szervezetben,
távolhatások útján befolyásolják a szervek funkcióját (neurális terápia) - A vegetatív idegrendszer
paraszimpatikus tónusa nő (vegetatív reakció), paraszimpatikus áthangolódás a
viscero-visceralis reflex alapján: pupilla szűkül, arckifejezés nyugodt,
mirigyek váladék kiválasztása megfelelő, bőr nedves, izzadság fokozott
kiválasztása, kipirult, szőr, haj puha, fénylő, pulzus csökken, vérnyomás
csökken, gyomor-bél perisztaltika fokozódik, vizelet-székletürítés fokozódik,
végtagok meleggé válása. - Humorális reakció: a kezelést
követő 1-2 órás szabad intervallum után álmosság, kellemes jóleső fáradságérzet
alakul ki. - Bőrreakció (a kezelés alatt
kialakuló reakció, melyet a terapeuta idéz elő a technikával). kevésbé feszülő
kötőszövet esetén vékony, elhatárolt vonal, bőrpúp (urticia) keletkezik,
erősebb feszülés esetén széles piros, később sötétvörös barna vonal alakul ki
(dermographiarubra). A javulás előre haladtávala bőrreakciók csökkennek.
Angiopathia és pajzsmirigyzavar esetén ezek megjelenése jelzi a javulást.
A kötőszöveti zónák elhelyezkedése:
Hólyagzóna: gyakori hólyaghurut, érzékeny hólyag. A lábak hidegek, nagyobb a vizelet mennyisége.
Obstipatio zóna: székszorulás jellemzi. Előfordulás utazás, környezetváltozás, idegfeszültség esetén, nőknél még a menstruáció előtt is jelentkezhet.
Véna-nyirokzóna: estére boka ödéma keletkezik, a lábak nehezek, fáradtak, éjszakai görcs.
Menstruációs zóna: fájdalom a menstruáció alatt.
Bélzóna: gyorsított emésztés, hasmenésre való hajlam (feszültség, vizsgadrukk esetén)
Máj-epe zóna: evés utáni teltségérzés.
Szívzóna: funkcionális szívpanaszok esetén, nehézlégzés.
Gyomorzóna: gyomorpanaszok, nyomásérzet a gyomorban.
Artériás lábzóna: érszűkületes betegeknél jelentkezik.
Fejzóna: krónikus fejfájás, migrén, alvás zavarok.
Karzóna: váll, kar, kézfájdalmak.
A szervi funkciózavar viszcerálisafferentáció útján, a szervnek megfelelő kötőszöveti zónában jelentkezik.
A kötőszöveti zónák jelzik a szervi érintettséget, a kötőszövet látható és tapintható elváltozásaival.
Diagnosztikai jelentőségük abban van, hogy jelzik a betegség aktivitását, valamint a néma zónák utalnak az
örökletes hajlamra.
Indikációi:
- Organikus betegségeknél a
funkció javítására, reumatikus betegségeknél, neuralgiáknál - Gyulladásos reumatológiai kórképek
(RA, SPA) - Lágyrész reumatizmus
(Teniszkönyök…) - Artériás és vénás keringési
zavarok - Vegetatív eredetű ritmuszavarok
- Krónikus obstruktív
tüdőbetegségek (COPD, Asthma) - UlcusVentriculi, gastritis,
máj-epe funkcionális zavarai - Bél beidegzési zavarai, spasztikusobstipáció
- Hólyagirritáció, pyelitis utáni
állapot - Dysmenorrhea
- Trofikus zavarok
- Perifériás parézisek
- Alvászavarok, pszichoszomatikus
betegségek
Kontraindikációi:
- Lázas
beteg, akut gyulladásban lévő beteget nem szabad masszírozni. - Tágult
visszérnél nem lehet, trombózis jöhet létre) - Szív
és keringési rendellenességeknél. - Dekompenzált
szív problémáknál - Magas
vérnyomás (kiugróan magas), illetve ingadozó - Menstruáció
első két nap nem lehet (deréktáj kihagyásával viszont lehet. - Terhesség
esetén (itt is a deréktáj kihagyásával lehet) - Fertőző
betegség, - Epilepszia
- Elmezavar
- Alkoholos
állapot - Vérzékenység
- Daganatos
betegség
Csonthártyamasszázs/Periostealis masszázs
Hogyan működik és mire jó:
A perioszteális masszázst csonton történik, izmokat egyáltalán nem érint.
A csonthártyamasszázs olyan területeken alkalmazható, ahol a csontot izomköpeny nem fedi. Ilyen a sípcsont, a keresztcsont, a koponyacsont, a lapocka és a szegycsont.
Csonthártya szerepe:
- csont vastagságbeli növekedésének segítése
- csontot ellátó erek táplálása
- csontot ellátó idegek táplálása
- mechanikus védelem
- törés esetén callusképződés támogatása
Hatásai:
- csontnövekedés serkentése
- kollagén rostok átjutnak a csonthártyába – ínak
tapadási helye - hiperaemia
- fájdalomcsillapítás
- távolhatás: reflexesen befolyásoljuk az adott
szegmensekhez tartozó szervek működését - analgetikus fájdalomcsillapító
- befolyással van a szervek vérellátására, tónusára,
belek perisztaltikájára, fokozza a secretiot
Indikációk:
- szív és keringési betegségek: anginás rohamok
ritkítása, szívtájéki panaszok enyhítése - légzési zavarok
- mellhártyagyulladás után összenövések esetén
- SPA
- Enthesitisek pl. teniszkönyök
- lumboischialgia
- ulcusos fájdalom, epegörcs
- fejfájás
- központi fájdalom szindróma (Sudeck szindróma)
Alkalmazása:
- SPA: a csigolya bordaközti ízületén
- Lumboischialgia: tibia
- Gyulladásnál: ínra merőlegesen mély masszírozás (pl.
könyöknél bicepszen), ínak, ínhüvelyek letapadásánál - Egyes légzési zavarok szívpanaszok kezelésénél:
sternum, sternoclavicularis ízületeken, szívtájon - Csonttörés után a gyorsabb regenerálódás érdekében:
a sérülés körül végezzük, az első fogásokat disztálistól proximál felé
végezzük, a sérülés irányába, majd proximáltól haladunk a sérülés irányába
Ez a masszázsfajta szintén a távolhatás reflektórikus hatásán alapszik. A csonthártya igen bőségesen el van látva idegvégződésekkel, így közvetlen nyomással ezek ingerületbe jönnek és részben a csontok működésében, részben reflexes úton, távol eső szervekben változásokat okoznak. Ilyen változás lehet a szervek vérellátásának javítása, a belekben lévő perisztaltikus mozgás szabályozása, a tónus állapot változtatása, de akár a vérképzés serkentése is.
Mivel a csonthártya gazdag idegellátású, ez a masszázs sem tartozik a kellemesebb eljárások közé, kellemetlen, esetenként fájdalmas is lehet.
A fájdalomérzet legyőzésének módja:
A fokozódó nyomás lehetőleg ún. „kellemes fájdalmat” válthat csak ki, ez nem nyilalló, hanem ún. gyógyító fájdalom, de ennek értelmezése természetesen egyéni fájdalomtűrő képesség kérdése. A fájdalmas ponttól távolabb kezdjük. A fájdalom zsilip felsőbb zsilipmechanizmusa szűri a befogadott fájdalom ingerület mennyiséget. A fájdalom lassan az alkalmazás helye körül szétsugárzik, irradiál, a kezelés végén csökken, majd megszűnik.
Kontraindikációk:
- Láz
- Akut gyulladás
- Tágult visszér
- Szív- és keringési rendellenesség
- Magas vérnyomás
- Terhesség
- Fertőző betegség
- Epilepszia
- Elmezavar, ittas állapot
- Vérzékenység
- Daganatos elváltozás
- Osteoporosis
Hogyan működik és mire jó:
Passzívkimozgatások: a beteg aktív együttműködése nélkül végezzük! A passzív mozgatásoknál a kezeltbeteg nem segít a mozgások kivitelezésében.
A kimozgatást mindenkor masszázsnak kell meg megelőznie.
A kimozgatás fájdalommentes és mozgáshatárig történik.
A passzív mozgatás indikációi
A passzív kimozgatás az ízületek mozgáspályáját megtartó, a kontrakturák kialakulását megakadályozó, vagy oldó és keringésjavító kezelés, mely önállóan és az egyéni torna részeként alkalmazható.
- a mozgásterjedelem megtartása és helyreállítása
- a mozgásbeszűkülés megelőzése és oldása
- az aktív mozgások előkészítése
- az izomzat csökkent működésének helyreállítása
- teljesen bénult izom esetében az izom rugalmasságát és
a reflex apparátus funkcióképességét lehet fenntartani. - sérülés, sebészeti beavatkozásokat követően a szöveti
gyógyulási folyamat elősegítése - az ízületi porc anyagcseréjének javítása
- fájdalom csökkentése
Célja:
- a mozgásterjedelem megtartása, helyreállítása
- a kontraktura megelőzése, oldása
- az izom, ín, reflex apparátus karbantartása
- a bőr vérellátásának javítása (pl. decubitus megelőzés)
- az aktív mozgások előkészítése
- Izomtónus csökkentése (hypertónus, spazmus)
A masszőr a beteget megfelelő testhelyzetbe hozza. A megfelelő testhelyzet függ a mozgatandó ízület helyzetétől, a beteg állapotától és helyzetváltoztató képességétől.
Nyirokmasszázs
Lásd nyirokmasszázs menüpont.
Hogyan működik és mire jó:
Sportolóknál alkalmazott masszázsforma, a teljesítmény fokozására, a meglévő kondíció megtartására, a fáradság szervezeti reakcióinak regenerálására, a sportsérülések megelőzésére és rehabilitációjára koncentrálódik. A sportmasszázs a nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajta, mely a svédmasszázs meghatározott fogásait alkalmazza. Erőteljesebb, intenzívebb, a mélyizmokra ható és nagyon széles körben elterjedt. Egyidős a masszázs eredetével és a rendszeresen végzett sportolással. Az ókori masszázstechnikákból fejlődött ki, hiszen a harci játékoknál a gladiátorokat masszírozták, hogy előbb épüljenek fel sérüléseikből, az olimpiákon résztvevő sportolókat pedig a teljesítmény növekedéséért, fáradtság leküzdéséért stb. A sportmasszázst egészséges embereknél, sportolóknál alkalmazzuk.A sporttevékenységek előtti masszázs lényege, hogy a tónusban lévő merev, görcsös izmokat felszabadítsák, ezáltal azok elasztikusabbak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek legyenek. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzatunk teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei.A sporttevékenységek utáni masszázs célja a regenerálódás, így a megterhelt izmokból a salakanyagok távozásának elősegítése, felgyorsítása. A sporttevékenységek közötti időszakban az izmok regenerálódása, illetve a normális, egészséges izomtónus helyreállítása.
Előnyei:
A rendszeresen és módszeresen adagolt, megfelelő
intenzitású és erősségű fogásokkal végzett sportmasszázs, segít a sérülések és
a sportsérülések megelőzésében. Fokozza az izmok állapotát és teljesítő
képességüket. A jó masszőr felismeri a
merev, tónusos izmokat, hegszöveteket, amiket ha nem kezelünk, akkor sokkal
sérülékenyebbek. Fontos minden sportoló életében függetlenül attól, hogy sérült
e vagy sem. Elengedhetetlen bizonyos sérülések kezelésében, illetve az esetleges
bekövetkezendő sérülések elkerülésében.
